Formation gestes et postures au travail : Connaissance et prévention des douleurs chroniques

Le personnel administratif est amené à travailler en position assise et statique la plupart du temps. Plusieurs études ont prouvé que les employés de bureau présentaient davantage de risques que d’autres profils de travailleurs de souffrir de maux de dos. La position assise n’est pas la cause des maux de dos mais plutôt un facteur aggravant sur lequel il est facile d’agir.

Afin de soulager efficacement et durablement les douleurs musculosquelettiques de vos collaborateurs, les coachs de notre formation de posture de travail au bureau à Toulouse sont capables de proposer plusieurs gestes et postures à adopter tous les jours.

Les agents de terrain mettent leur corps à rude épreuve : manipulations de charges lourdes, tâches répétitives…

Grâce aux conseils et à l’accompagnement personnalisé de nos coachs sportifs, vos collaborateurs pourront accomplir leurs tâches quotidiennes efficacement et ce en toute sécurité. Pour ce faire, nous pouvons par exemple les conseiller sur les meilleures positions à adopter pour soulever des charges lourdes sans se blesser.

Vos commerciaux se plaignent de douleurs musculaires ? Les longs trajets en voiture et les déplacements à répétition peuvent être à l’origine de douleurs chroniques particulièrement handicapantes : mauvaise posture, vibrations du véhicule, manque de tonicité…

Les coachs professionnels Ensenat Coaching possèdent tout le savoir-faire et toutes les compétences nécessaires pour soulager vos commerciaux efficacement. Gestes et postures en entreprise, exercices de renforcement musculaire, nous mettons tout en œuvre pour accompagner vos collaborateurs.

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En amont de la formation, nous réalisons une analyse des besoins et des objectifs de chacun. Chaque collaborateur est différent et nécessite un programme et des exercices sur mesure adaptés à son cas.

Pour ce faire, nous récoltons le plus d’informations possible sur les habitudes au travail de vos collaborateurs (posture, activités quotidiennes, position du siège…), les douleurs ou les gênes ressenties, leur routine sportive… C’est en récoltant un maximum d’informations que nous serons en mesure de proposer des exercices et des postures adaptés aux problèmes rencontrés.

La première journée de la formation bonne posture au travail à Toulouse a pour objectif de transmettre aux collaborateurs toutes les connaissances théoriques nécessaires pour bien comprendre, par la suite, les bonnes pratiques à mettre en place.

A l’issue de cette journée, vos collaborateurs possèderont une bonne maîtrise théorique de l’anatomie du corps au niveau musculaire et articulaire. Nos coachs professionnels leur présenteront également les différentes postures à adopter et à privilégier en fonction de leur cas et des problématiques rencontrées.

Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, le deuxième jour de la formation de posture en entreprise est consacré à l’apprentissage des exercices de prévention. Vos collaborateurs en apprendront ainsi davantage sur l’assouplissement, la mobilité, le renforcement musculaire et sur les douleurs liées aux postures au travail.

Au cours du dernier jour de formation, vos collaborateurs bénéficieront d’exercices d’application afin de prévenir les douleurs musculaires liées à leur activité : exercices pour soulever une charge sans se blesser, travail de gainage…