Ensenat

Pour connaître vos éventuels problèmes de santé et identifier vos objectifs, réalisez votre bilan santé et sportif personnalisé en ligne. Votre coach personnel réalisera un programme sportif personnalisé !

Afin de faire plus ample connaissance, un bilan sportif et santé est établi gratuitement. Il nous permet de faire un « état des lieux » de votre niveau actuel de sport, de vos éventuels problèmes de santé (douleurs, blessures, opérations…) et du temps que vous souhaitez accorder à votre remise en forme.

En se référant à ce premier bilan, nous pourrons ainsi mesurer vos progrès et vérifier l’atteinte de vos objectifs.

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Antécédents sportifs





Antécédents médicaux





Vos activités physiques actuelles





Vos activités physiques actuelles





Comment évaluez-vous votre niveau physique actuel ?





Vous souhaitez améliorer en priorité




Avez-vous une date précise pour atteindre vos objectifs ?



Avez-vous une date précise pour atteindre vos objectifs ?



Combien de séances par semaine êtes-vous prêts à faire pour atteindre votre / vos objectif(s) ?






Vous désirez un bilan complet (mensurations, tests musculaires, tests de souplesse, indice de matière grasse) ?



Vous désirez un bilan complet (mensurations, tests musculaires, tests de souplesse, indice de matière grasse) ?



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