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Hop, hop, hop on y va ! Avec le retour de vacances et les bonbons d’Halloween que vous avez encore sur le ventre, on vous propose de vous dépenser de manière ludique grâce : au small group training ! Qu’est-ce que c’est que ça encore ? Pas de panique, ça ne fait ni...

Ça y est, on est motivés, on reprend bien à fond et, maintenant qu’on commence à avoir des sportifs réceptifs en face de nous, on va vous accompagner pour booster vos entraînements. Nous allons commencer à entrer dans le vif du sujet pour vous aider dans votre...

Bon, il est temps de parler des choses sérieuses, sur des problèmes récurrents rencontrer dans la vie professionnelle de chacun est où il est possible d’apporter des solutions grâce à des outils simples et efficaces. Le coaching d'entreprise a des bienfaits,...

Bon, la première semaine de rentrée est passée et c’était la course ! Est-ce que ce (presque) marathon de rentrée ne vous aurait pas donné envie de vous relancer sur le plan sportif et sérieusement ? Ahhhh, on se doutait bien que si ! Alors on s’est dit qu’il serait...

Ça y est la fin des vacances est prononcée pour un grand nombre d’entre nous cependant, nous tentons de vous faire garder le moral avec des petits conseils pour appréhender au mieux le quotidien et la rentrée. Ça vous tente ? On vous voit en train de hocher la tête...