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Ensenat Coaching associe méthode d’entraînement innovante et environnement haut de gamme pour vous garantir une expérience sportive unique
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Chez Ensenat Coaching, bénéficiez de séances encadrées par des coachs experts dans des studios privés, équipés de matériel haut de gamme, adaptés à tous les profils.
de coaching personnalisés
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à vos cotés
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Coaching Individuel
Plus qu'une simple salle de sport, Ensenat Coaching est un véritable sanctuaire dédié à l'entraînement personnalisé. Nos coachs sportifs certifiés vous offrent un accompagnement sur mesure pour chaque séance, garantissant une expérience unique et efficace. Grâce à notre expertise et notre savoir-faire, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de manière optimale et en toute sécurité. Rejoignez-nous et transformez votre pratique sportive en une expérience enrichissante et exclusive.
Coaching small group
Découvrez nos séances d’entraînements sportifs en groupe chez Ensenat Coaching ! Profitez de nos offres small group pour un entraînement adapté à vos besoins. Choisissez le format qui vous convient le mieux et bénéficiez de l'expertise de nos coachs qualifiés, qui animent des séances de sport collectif à la fois ludiques et efficaces. Ne tardez plus ! Trouvez un studio de coaching près de chez vous avec Ensenat Coaching et commencez votre transformation dès aujourd'hui !
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Ensenat Coaching, ce sont 6 clubs 100% premium de plus de 20 studios de coaching personnalisés et intimistes, encadrés par une équipe de 35 coachs professionnels.
Votre première séance est offerte et sans engagement. Elle démarre par un bilan santé et sportif gratuit : une fiche de connaissance (objectifs, antécédents sportifs et médicaux), puis des évaluations complètes, mensurations, test de souplesse, test de mobilité, test de coordination et test physique. Votre coach construit ensuite votre programme personnalisé à partir de ces résultats, et ce bilan sert de référence pour mesurer vos progrès, suivis sur notre application dédiée.
La séance de coaching individuel est à 55 € TTC de l'heure, et peut être partagée jusqu'à 4 personnes, le prix se divise alors par participant. En small group, les formules démarrent à 65 €/mois pour une séance par semaine (50 €/mois pour les étudiants), soit environ 15 € la séance encadrée. À domicile, la séance est à 70 €. Et la première séance est toujours offerte.
Dans une salle de sport classique, vous vous entraînez seul au milieu des autres adhérents, souvent sans programme ni suivi. Chez Ensenat Coaching, chaque séance se déroule dans un studio privé haut de gamme, encadrée par un coach diplômé qui construit votre programme sur mesure, corrige vos mouvements et suit vos résultats. Vous profitez de tout l'équipement d'une salle de sport premium, sans attente aux machines ni foule.
Tout dépend de votre objectif, défini lors de votre bilan. Pour une remise en forme ou un entretien physique, 1 à 2 séances encadrées par semaine suffisent. Pour une perte de poids ou une transformation physique, nous recommandons 2 à 3 séances hebdomadaires. Nos formules s'adaptent à ce rythme : 1x, 2x par semaine ou illimité, et votre coach ajuste l'intensité à votre progression.
Un coach sportif évalue votre condition physique, définit avec vous des objectifs réalistes et construit un programme adapté à votre morphologie et votre niveau. Pendant les séances, il corrige votre technique pour éviter les blessures et vous pousse à vous dépasser. Entre les séances, il suit vos résultats (mensurations, tests refaits régulièrement) et vous conseille sur votre hygiène de vie. C'est la garantie de progresser plus vite, en sécurité.