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Ensenat Coaching associe méthode d’entraînement innovante et environnement haut de gamme pour vous garantir une expérience sportive unique
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Chez Ensenat Coaching, bénéficiez de séances encadrées par des coachs experts dans des studios privés, équipés de matériel haut de gamme, adaptés à tous les profils.
de coaching personnalisés
de clients
satisfaits
d’expérience
de coaching
disponibles
à vos cotés
dédiée à vos performances
de coaching personnalisés
Coaching Individuel
Plus qu'une simple salle de sport, Ensenat Coaching est un véritable sanctuaire dédié à l'entraînement personnalisé. Nos coachs sportifs certifiés vous offrent un accompagnement sur mesure pour chaque séance, garantissant une expérience unique et efficace. Grâce à notre expertise et notre savoir-faire, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de manière optimale et en toute sécurité. Rejoignez-nous et transformez votre pratique sportive en une expérience enrichissante et exclusive.
Coaching small group
Découvrez nos séances d’entraînements sportifs en groupe chez Ensenat Coaching ! Profitez de nos offres small group pour un entraînement adapté à vos besoins. Choisissez le format qui vous convient le mieux et bénéficiez de l'expertise de nos coachs qualifiés, qui animent des séances de sport collectif à la fois ludiques et efficaces. Ne tardez plus ! Trouvez un studio de coaching près de chez vous avec Ensenat Coaching et commencez votre transformation dès aujourd'hui !
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Où en êtes-vous physiquement ? Répondez à notre questionnaire en 2 minutes : un coach diplômé analyse vos réponses et vous rappelle sous 24 h avec votre profil, le rythme de séances adapté et un programme pensé pour votre objectif. Gratuit et sans engagement.
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Plus de 40 coachs diplômés aux parcours variés : musculation, boxing, cross training, pilates, préparation physique. Il y en a forcément un fait pour vous.
Fondateur
Plus de 20 ans de coaching : Thomas a fondé Ensenat Coaching pour rendre l'accompagnement personnalisé accessible à tous.
Remise en forme & bien-être
Margot accompagne chaque adhérent avec exigence et bienveillance, du premier bilan aux objectifs atteints.
Force athlétique
Squat, développé couché, soulevé de terre : Theo fait progresser la technique et les charges.
Pilates & mobilité
Amélie tonifie en douceur : posture, souplesse et renforcement profond, à tous les niveaux.
Perte de poids & nutrition
Simon combine entraînement et conseils d'hygiène de vie pour des résultats durables.
Musculation & remise en forme
Hugo accompagne les reprises du sport avec des programmes progressifs et sans blessure.
Cross training & HYROX
Paul prépare ceux qui veulent se dépasser : circuits intenses, force et endurance.
Boxing & cardio
Défoulement garanti : Manutea construit des séances de cardio boxing ludiques et efficaces.
Préparation physique
Axel accompagne sportifs et compétiteurs : programmation, explosivité et performance.
Renforcement & posture
Aurore corrige les déséquilibres du quotidien : gainage, dos solide et mouvements maîtrisés.
Musculation & prise de masse
Clement structure vos cycles d'entraînement pour construire du muscle proprement.
Full body & TRX
Thomas fait travailler tout le corps : des séances complètes, variées et efficaces.
Stretching & mobilité
Romane redonne de l'amplitude et de la souplesse, en complément idéal du renforcement.
Remise en forme & cardio
Vincent remet en mouvement en douceur, avec des séances adaptées à chaque profil.
Cross training & conditioning
Gavin pousse le cardio et le renforcement dans des circuits qui ne laissent pas de place à l'ennui.
Musculation & performance
Arnaud allie technique et intensité pour faire passer chaque adhérent au niveau supérieur.
Ensenat Coaching, ce sont 6 salles de sport 100% premium de plus de 20 studios de coaching personnalisés et intimistes, encadrés par une équipe de 35 coachs professionnels.
Vous hésitez encore avant de vous lancer avec un coach sportif à Toulouse ? Prix des séances, différence avec une salle de sport classique, rythme d'entraînement idéal : on répond ici aux questions que nos adhérents nous posent le plus souvent avant de commencer. Et si la vôtre n'y figure pas, posez la nous lors de votre séance d'essai offerte.
Votre première séance est offerte et sans engagement. Elle démarre par un bilan santé et sportif gratuit : une fiche de connaissance (objectifs, antécédents sportifs et médicaux), puis des évaluations complètes, mensurations, test de souplesse, test de mobilité, test de coordination et test physique. Votre coach construit ensuite votre programme personnalisé à partir de ces résultats, et ce bilan sert de référence pour mesurer vos progrès, suivis sur notre application dédiée.
La séance de coaching individuel est à 55 € TTC de l'heure, et peut être partagée jusqu'à 4 personnes, le prix se divise alors par participant. En small group, les formules démarrent à 65 €/mois pour une séance par semaine (50 €/mois pour les étudiants), soit environ 15 € la séance encadrée. À domicile, la séance est à 70 €. Et la première séance est toujours offerte.
Dans une salle de sport classique, vous vous entraînez seul au milieu des autres adhérents, souvent sans programme ni suivi. Chez Ensenat Coaching, chaque séance se déroule dans un studio privé haut de gamme, encadrée par un coach diplômé qui construit votre programme sur mesure, corrige vos mouvements et suit vos résultats. Vous profitez de tout l'équipement d'une salle de sport premium, sans attente aux machines ni foule.
Tout dépend de votre objectif, défini lors de votre bilan. Pour une remise en forme ou un entretien physique, 1 à 2 séances encadrées par semaine suffisent. Pour une perte de poids ou une transformation physique, nous recommandons 2 à 3 séances hebdomadaires. Nos formules s'adaptent à ce rythme : 1x, 2x par semaine ou illimité, et votre coach ajuste l'intensité à votre progression.
Un coach sportif évalue votre condition physique, définit avec vous des objectifs réalistes et construit un programme adapté à votre morphologie et votre niveau. Pendant les séances, il corrige votre technique pour éviter les blessures et vous pousse à vous dépasser. Entre les séances, il suit vos résultats (mensurations, tests refaits régulièrement) et vous conseille sur votre hygiène de vie. C'est la garantie de progresser plus vite, en sécurité.