THOMAS ENSENAT

Fondateur, Coach sportif personnel à Toulouse

Aujourd’hui coach sportif personnel, Thomas est passionné de sport depuis tout jeune.

Il pratique de nombreuses activités sportives, dont certaines sont peu connues du grand public comme le canyoning ou le rafting, et demandent une bonne condition physique ainsi qu’une bonne gestion du stress.

Il pratique également le rugby et intègre les prestigieux clubs du Stade Toulousain et du Castres Olympique. Pour se professionnaliser dans le domaine du sport, il fait ses études au CREPS (Centre de ressources, d’expertise et de performances sportives) et obtient le diplôme de coach sportif (BP JEPS AGFF).

Après une expérience professionnelle au sein de la salle de remise en forme MOVIDA, il décide de créer son propre studio de coaching personnalisé près de Toulouse.

C’est ainsi qu’en 2016 est né le studio Ensenat coaching, à Balma.

Le souhait de Thomas est alors de permettre à tous de pratiquer du sport et de gagner en bien-être, quel que soit son niveau et sa condition physique.

Son offre, unique sur Toulouse, rencontre un vif succès. En 2017, afin de répondre à une forte demande en coaching personnalisé, Thomas agrandit son studio et s’entoure d’une équipe de coachs sportifs qualifiés.

Il équipe son studio de coaching avec du matériel professionnel de dernière génération et crée une ambiance chaleureuse et cosy, avec un style industriel.

Thomas et son équipe ont la volonté de proposer un suivi sportif personnalisé de grande qualité.

Pour cela, avant de débuter tout coaching, votre bilan sportif et santé est effectué afin d’identifier vos objectifs à court, moyen et long terme. Ce bilan permet également de faire un état des lieux de votre niveau sportif et de prendre en compte vos éventuelles douleurs, blessures ou opérations.

Avec ces éléments, Thomas élabore votre programme sportif personnalisé. En complément, il apporte des conseils diététiques pour d’améliorer votre hygiène de vie et votre condition physique de façon durable.

Régulièrement, un suivi est réalisé : prises de mensurations, contrôle éventuel du poids, évolution de la souplesse…

Thomas est spécialisé dans la gestion du stress. Lors de chaque séance, vous encourage à repousser vos propres limites et à vous surpasser afin de gagner en sérénité et en confiance en soi.

Votre quotidien, au niveau professionnel et personnel, est grandement amélioré.

Ensenat Coaching vous propose une séance d’essai gratuite d'une heure complète, sans engagement, pour mettre un pied dans le monde du coaching personnel. Venez nous rencontrer au 12 Avenue Charles de Gaulle, à Balma (31130).

Appelez le 06 62 55 78 56 et