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LE COACHING SPORTIF POUR LES ENTREPRISES
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LE COACHING SPORTIF POUR LES ENTREPRISES

Margot | Oct 18, 2021 | Entreprise

Le coaching sportif pour les entreprises, c’est donner la possibilité aux différents collaborateurs de l’entreprise d’améliorer leur équilibre de vie personnelle et de vie professionnelle en travail la QVT (Qualité de Vie au Travail).

1/ LE COACHING SPORTIF POUR LES ENTREPRISES : FORMATION DE POSTURE

Dans le coaching sportif pour les entreprises, notre travail s’oriente autour de 3 axes de formations. Le premier concerne les notions de posture. 

Dans un premier module vous apprendrez à connaitre votre corps et son bon alignement. Généralement mal mené, ce travail de posture va permettre à votre corps de retrouver paix et harmonie. Grâce à l’encadrement de professionnels vous aurez des notions théoriques qui permettrons de soulager votre quotidien. De plus, vous retrouverez également des phases de mise en pratique pour être au coeur de l’action et trouver une solution adaptée à votre problématique. 

En ayant conscience des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) fréquemment rencontrés vous aurez la capacité de soulager et résoudre vos douleurs chroniques.

Grâce à la mise en place de cette formation, vous avez également la possibilité de vous former sur plusieurs niveaux. En effet, notre accompagnement s’étend actuellement à 3 niveaux de formation pour permettre une évolution des connaissances en terme de posture. 

2/ LE COACHING SPORTIF POUR LES ENTREPRISES : FORMATION DE COHÉSION D’ÉQUIPE

Dans le coaching sportif pour les entreprises, notre second axe s’est tourné auprès de l’humain et du travail de groupe en formant les salariés sur la cohésion d’équipe. Très recherchée, cette cohésion est la clé de nombreuses réussites au sein de l’entreprise seulement, il faut savoir la travailler et la valoriser.

Grâce à nos coachs certifiés, vous travaillerez autour d’ateliers théoriques mais également pratiques pour mettre en avant et renforcer votre cohésion d’équipe. C’est autour de notions telles que l’entraide, la solidarité, l’échange et la réflexion stratégique que nous allons vous faire prendre conscience des « codes professionnels » essentiels à suivre pour une bonne cohésion d’équipe.

Une fois ces notions définies, vous aurez, comme pour la posture, une étape de mise en pratique. Elle va permettre de mettre en application les notions énoncées pour se mettre en situation réelle et apprendre à travailler ou re travailler ensemble. 

3/ LE COACHING SPORTIF POUR LES ENTREPRISES : FORMATION DE GESTION DU STRESS

Dans le coaching sportif pour les entreprises, notre dernière formation est liée à la gestion du stress. Ce dernier pouvant être dévastateur, doit être maîtrisé pour vivre sereinement. 

Avec un accompagnement sur mesure, nos coachs formateurs vous accompagnent dans la gestion du stress. Dans un premier temps vous apprendrez pourquoi le stress apparait, quelles sont les causes et les conséquences et, comment le gérer : avec un travail théorique bien sûr mais surtout des notions de gestions et de travaux pratiques.

Ainsi grâce à la relaxation, la méditation, le stretching et le travail de respiration vous allez apprendre à gérer vos émotions, les maitriser et les tourner à votre avantage pour vous surpasser.

Chaque entreprise possède des budgets destinés à la formation, alors, renseigniez-vous auprès de votre OPCO et venez retrouver notre équipe de coachs pour appréhender votre quotidien professionnel dans les meilleures conditions. 

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