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Machines de musculation pour le haut du corps ?
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Machines de musculation pour le haut du corps ?

Margot | Nov 19, 2019 | Sport

Ne partez pas déjà, il est très important d’apporter à votre corps une harmonie au niveau du travail, si vous travaillez le bas du corps, il faut aussi travailler le haut du corps pour pouvoir répartir et équilibrer le travail fourni. 

POURQUOI UTILISER LES MACHINES DE MUSCULATION ?

Petit rappel sur ce que l’on a déjà dit mais qu’il est important de bien savoir.
Quand on cherche à atteindre un objectif spécifique pour dessiner sa silhouette , on fait appel à la musculation. Pour cela, il est possible d’utiliser des machines spécifiques :

Pour la partie cardio, nous retrouvons les 3 incontournables :

haut du corps

QUELLES MACHINES POUR LE HAUT DU CORPS ?

Il y a quelques semaines on vous parlait des machines de musculation à utiliser pour renforcer et dessiner votre corps. On avait fait un focus sur 3 machines bas du corps. Cette semaine on vous présente 3 machines orientées haut du corps. Découvrons ensemble :

Pour ne pas trop forcer d’un coup, vous pouvez enchaîner les 3 exercices, prendre un temps de récupération et réaliser le circuit d’exercices 4 fois.

Sinon vous avez aussi la possibilité de venir nous rendre visite pour que l’on vous accompagne à atteindre vos objectifs. Qu’ils soient orientés musculation, circuit training ou détente, nos coachs diplômés s’adaptent à votre demande.

haut du corps