Le vélo : Et si on commençait ?

Le vélo : Et si on commençait ?

Le vélo, la bicyclette, appelez ça comme vous voulez mais attendez, quoi de mieux qu’un chapeau de paille sur la tête, un épis de blé pincé au coin des lèvres, un couché de soleil , « Je m’en allais chercher des oies, du côté de Fouilly-les-oies, A bicyclette »...
Course à pied : comment se préparer ?

Course à pied : comment se préparer ?

Avec les beaux jours qui reviennent ça donne envie d’aller se balader. Et pourquoi ne pas en profiter pour pratiquer du sport en extérieur. Bonne idée mais quel sport me direz-vous ? Et si on se lançait dans la course à pied tiens ! Pas simple de franchir le pas hein...
Nouvelle résolution : Faire du sport la passion N°1

Nouvelle résolution : Faire du sport la passion N°1

Chaque année c’est la même histoire, à partir du premier Janvier, on décide tous de donner un nouveau sens à notre vie ou du moins de l’améliorer. Et si cette année on tenait vraiment nos résolutions en commençant par faire du sport notre passion numéro 1 ? Ne partez...
Une salle de coaching : la séance type

Une salle de coaching : la séance type

Une salle de coaching, ça existe ?  Et pourquoi pas ! Pourquoi l’accompagnement personnalisé sur le plan sportif ne serait-il réservé qu’aux professionnels ? Vous êtes nombreux à avoir déjà tenté une inscription dans une salle de sport populaire, à vous être motivez...