Quelles méthodes pour gagner en endurance ?

Quelles méthodes pour gagner en endurance ?

Ce week end, il y a eu un gros événement sur Toulouse : le marathon. On sait que certains se sont lancés, d’autres ont hésité et d’autres n’y ont même pas songé c’est pour ça qu’on s’est dit qu’on allait vous donner quelques conseils pour vous lancer enfin et...
LES MACHINES DE MUSCULATION COMMENT LES DOMPTER ?

LES MACHINES DE MUSCULATION COMMENT LES DOMPTER ?

Ne prenez pas peur ! On sait que les machines de musculation ne sont pas vos meilleures amies quand vous entrez pour la première fois dans une salle de sport mais sachez une chose, avec le temps et nos conseils, vous allez apprendre à les aimer, les apprécier du...
Une activité insolite pour clôturer les vacances !

Une activité insolite pour clôturer les vacances !

Ça y est, les vacances d’été sont bientôt finies mais il ne faut pas déprimer, on vous a concocté un petit quelque chose pour terminer vos vacances sur une bonne note. On s’est dit, pourquoi ne pas les aider à franchir le pas de l’activité sportive insolite et faire...
La musique et le sport pour l’arrivée de l’été !

La musique et le sport pour l’arrivée de l’été !

Hello summer ! Ça y est l’été arrive officiellement, place à la mer, à la plage, au barbecue, aux lunettes de soleil et aux séances de sport en plein air. Et comme ce dernier s’installe de manière assez remarquée, il arrive le jour de la fête de la musique, rien que...
Le vélo : Et si on commençait ?

Le vélo : Et si on commençait ?

Le vélo, la bicyclette, appelez ça comme vous voulez mais attendez, quoi de mieux qu’un chapeau de paille sur la tête, un épis de blé pincé au coin des lèvres, un couché de soleil , « Je m’en allais chercher des oies, du côté de Fouilly-les-oies, A bicyclette »...