Halloween, comment le fêter sans faire trop d’excès ?

Halloween, comment le fêter sans faire trop d’excès ?

« Un bonbon ou une farce ! ». On la connait bien cette célèbre phrase d’Halloween pour récolter des friandises. Alors nous, on s’est lancé le défi fou de fêter Halloween sans bonbons. Sacrilège nous direz-vous et pourtant, ça ne sera que meilleur !  Alors que les...
On reprend les bonnes habitudes alimentaires en douceur

On reprend les bonnes habitudes alimentaires en douceur

On vous a conseillé de reprendre la rentrée sans stress, avec une activité physique régulière mais on ne vous a pas encore exposé la partie nutrition. C’est une partie très importante et essentielle, qu’il ne faut pas négliger si vous souhaitez évoluer physiquement....
La nutrition « spéciale été » !

La nutrition « spéciale été » !

Avec cette chaleur, pas toujours facile de trouver la force de manger correctement mais, pas d’inquiétudes, nous sommes là pour vous aiguiller comme il se doit ! Que diriez-vous d’une petite recette spéciale « summer nutrition » ? Pourquoi la nutrition doit-elle...
Pour du healthy, on dit oui, oui, oui !

Pour du healthy, on dit oui, oui, oui !

Avec le chant des oiseaux le matin, le soleil qui nous réchauffe la journée et les températures douces le soir, c’est vrai que nous sommes aux portes de l’été et on a hâte d’y être ! Qui dit été, dit plages et cocotiers (ou pas). En attendant c’est le moment de...
Lundi de Pâques, à vos chocolats, prêts, partez !

Lundi de Pâques, à vos chocolats, prêts, partez !

Ding, Ding, Dong ! Mais ne serait-ce pas le bruit des cloches de Pâques qu’on entend ? En effet, ce Dimanche 21 Avril, et comme dans de nombreux pays du monde, nous célébrions Pâques.  Si Pâques est connue pour être une fête religieuse chrétienne qui commémore la...
MARDI GRAS : DES BEIGNETS HEALTHY !

MARDI GRAS : DES BEIGNETS HEALTHY !

Après les fêtes de fin d’année, la galette des rois, la chandeleur, c’est maintenant au tour du Mardi Gras de monter sur la scène !  Pas toujours facile de résister à toutes ces tentations quand on tente de garder la ligne hein ? Mais pas d’inquiétude, vous vous...