JEÛNE INTERMITTENT

JEÛNE INTERMITTENT

On entend de plus en plus parler du jeûne intermittent pour perdre du poids. Il s’agit en effet d’une méthode naturelle d’amincissement, pour permettre au corps de retrouver sa santé. Nous allons découvrir ensemble cette méthode pour avoir les premiers éléments et...
Les cocktails sans alcool

Les cocktails sans alcool

Vous connaissez la signature de la célèbre marque de boissons Champomy : « Sans alcool, la fête est plus folle. Eh bien il est pour certain très difficile de le concevoir mais pourtant, il est possible de réaliser des coacktails très agréable à déguster sans y mettre...
Repas froid pour cet été

Repas froid pour cet été

Officiellement entré dans la période estivale, pourquoi ne pas chercher à réinventer vos repas ? Avec les températures élevées, il est difficile parfois de manger chaud. L’objectif est d’apprendre à cuisiner des repas froid.  Ça peut toujours servir non ? 1. REPAS...
DÉCOUVERTES GUSTATIVES PENDANT LE CONFINEMENT

DÉCOUVERTES GUSTATIVES PENDANT LE CONFINEMENT

On a parlé sport, on a fait des entraînements, si on parlait maintenant des découvertes gustatives pendant le confinement? Parce que oui découvrir rime avec « prendre le temps ». Et du temps, ça, on en a eu. Pour ceux qui n’ont pas encore pris le temps de s’y mettre,...
CONFINEMENT : COMMENT LIER DIET ET PLAISIR ?

CONFINEMENT : COMMENT LIER DIET ET PLAISIR ?

Nous sommes officiellement entrés dans la 3ème semaine de confinement et on se doute, puisqu’on est tous dans le même cas, que ce n’est pas tous les jours facile. Nous parlions la semaine dernière d’arriver à lier sport et confinement, cette semaine on va faire un...
GLUTEN : COMMENT FAIRE SANS ?

GLUTEN : COMMENT FAIRE SANS ?

Depuis plusieurs années déjà on entend beaucoup parler du gluten, des personnes intolérantes et même allergiques au gluten alors, comment fait-on pour adapter son alimentation quand on est face à ce cas de figure ?  1. LE GLUTEN : QUE SA CO ? Le gluten est ce qui...