CONFINEMENT : COMMENT LIER DIET ET PLAISIR ?

CONFINEMENT : COMMENT LIER DIET ET PLAISIR ?

Nous sommes officiellement entrés dans la 3ème semaine de confinement et on se doute, puisqu’on est tous dans le même cas, que ce n’est pas tous les jours facile. Nous parlions la semaine dernière d’arriver à lier sport et confinement, cette semaine on va faire un...
GLUTEN : COMMENT FAIRE SANS ?

GLUTEN : COMMENT FAIRE SANS ?

Depuis plusieurs années déjà on entend beaucoup parler du gluten, des personnes intolérantes et même allergiques au gluten alors, comment fait-on pour adapter son alimentation quand on est face à ce cas de figure ?  1. LE GLUTEN : QUE SA CO ? Le gluten est ce qui...
Une chandeleur protéinée !

Une chandeleur protéinée !

Quoi de mieux pour cette fin de mois de Janvier, que de terminer par une bonne note ? Nous avons décidé de vous faire découvrir LA recette de crêpes qui va changer votre vie. Et comment ? Grâce à une recette protéinée. Curieux d’en savoir plus ? Ça tombe bien,...
LA GALETTE DES ROIS REVISITÉE

LA GALETTE DES ROIS REVISITÉE

Avec l’arrivée de la nouvelle année, on se dit qu’il est grand temps de faire un petit équilibrage alimentaire mais, c’est évidemment sans compter sur la célèbre fête de la « galette des rois » qui pourrait nous forcer à se laisser tenter par un petit écart...
LAISSEZ PLACE A LA SOUPE ! 

LAISSEZ PLACE A LA SOUPE ! 

Ça y est J-5 avant t’entamer le mois de Décembre et de commencer à ouvrir chaque fenêtre de votre calendrier de l’avant pour attendre Noël. Et qui dit Noël, dit hiver, dit bons repas mais dit surtout SOUPE ! Avec les températures qui ne cessent de chuter, on a juger...
Halloween, comment le fêter sans faire trop d’excès ?

Halloween, comment le fêter sans faire trop d’excès ?

« Un bonbon ou une farce ! ». On la connait bien cette célèbre phrase d’Halloween pour récolter des friandises. Alors nous, on s’est lancé le défi fou de fêter Halloween sans bonbons. Sacrilège nous direz-vous et pourtant, ça ne sera que meilleur !  Alors que les...