Et si on se lançait de nouveaux défis ?

Et si on se lançait de nouveaux défis ?

La semaine dernière on parlait d’apprendre à faire le bilan sur notre évolution. Pourquoi ne pas être actif directement et profiter de cette semaine pour se lancer de nouveaux défis ?  LES NOUVEAUX DÉFIS : A QUOI SERVENT-IL ? Vous savez que les défis quotidiens sont...
LA NATATION : LANCEZ-VOUS !

LA NATATION : LANCEZ-VOUS !

Les pieds bien au bord, le tête rentrée dans le cou, les bras bien en l’air, une petite impulsion et plouf, vous vous retrouvez dans l’eau grâce à un superbe plongeon (ou pas).Il est vrai que la natation possède de grandes qualités mais que cette activité reste tout...
COMMENT POSER LE POISSON D’AVRIL AVEC CLASSE ?

COMMENT POSER LE POISSON D’AVRIL AVEC CLASSE ?

Qui n’a pas déjà déposé un poisson d’Avril dans le dos de sa maîtresse, de ses camarades de classes et même de ses parents lors du 1er Avril ? Parce qu’on est super curieux, et surtout un peu déjantés à certains moments on s’est dit qu’il était nécessaire de vous...
LA COURSE À PIED : JE DÉBUTE !

LA COURSE À PIED : JE DÉBUTE !

En course à pied, comme dans toutes autres pratiques sportives, la reprise ou le début d’une activité doit se faire progressivement. Souvenez-vous que votre corps a été laissé au repos, ne le poussez pas trop rapidement dans ses retranchements au risque de le fâcher. ...