SE PRÉPARER A LA RENTRÉE

SE PRÉPARER A LA RENTRÉE

Qui dit rentrée, dit forcément préparation, organisation, anticipation. La majorité de ces mots peuvent parfois être associés à une période de stress. Notre objectif aujourd’hui est de vous aider à préparer la rentrée au mieux et en toute sérénité. 1.SE PRÉPARER A LA...
Mon coach en Juillet

Mon coach en Juillet

Pourquoi faut-il avoir un coach même pendant les mois de vacances d’Été ? En Juillet, c’est comme pendant le reste de l’année : il faut être un minimum actif. Découvrons ensemble pourquoi et comment garder la forme.  1.Juillet : mon coach sportif adapté Avec la...
Prenez un coach : Dernière ligne droite avant l’été

Prenez un coach : Dernière ligne droite avant l’été

Nous voilà enfin sorti de confinement et, depuis le 2 Juin dernier nous avons enfin la possibilité de reprendre nos activités sportives en salle de sport et, qui sait, de retrouver votre coach. L’avantage de cette longue attente sans passer la porte de la salle de...
Comment faire attention à sa ligne quand l’été arrive ?

Comment faire attention à sa ligne quand l’été arrive ?

Plus que quelques jours avant que l’été soit officiellement lancé alors, nous avons décidé de vous donner quelques conseils pour que cet été « d’après confinement » soit abordé au mieux et dans les meilleures conditions ? 1.EN ÉTÉ FAIT CE QU’IL TE PLAIT !  Après avoir...
DÉCONFINEMENT : COMMENT LE PRÉPARER ?

DÉCONFINEMENT : COMMENT LE PRÉPARER ?

J-3 avant le début du « déconfinement » comment vous sentez-vous ? Un peu stressé ? Anxieux ? Impatient ? Personellement, on est à fond ! On se doute que pour une reprise optimisée, il vous faut être préparé. 1.Comment organiser son déconfinement ? Vous remarquerez...
SPORT ET CONFINEMENT

SPORT ET CONFINEMENT

En pleine période de confinement, on se demande souvent comment intégrer la pratique sportive dans notre quotidien. Depuis plusieurs jours déjà, nous sommes dans l’obligation de respecter les mesures de sécurité imposées par notre gouvernement. Pour venir à bout du...