UNE NOUVELLE ANNÉE TOUT EN LÉGÈRETÉ

UNE NOUVELLE ANNÉE TOUT EN LÉGÈRETÉ

Ça y est, c’est une nouvelle année qui démarre et pas n’importe laquelle, c’est l’année 2020 qui commence et, il est grand temps de commencer à mettre nos bonnes résolutions en application. Cette année, on va vous parler de sport évidemment mais également des...
Comment aborder les fêtes sans stress ?

Comment aborder les fêtes sans stress ?

Ho, ho, ho, ça y est ! Il semblerait que le compte à rebours de Noël soit lancé. Alors on a bien conscience que cette période de fêtes fait naître un sentiment d’impatience et de hâte mais, elle peut également être une source de stress. Nous, on va vous accompagner...
TRAINING SPÉCIAL DUO

TRAINING SPÉCIAL DUO

Ça fait longtemps qu’on ne vous a pas proposé un petit training. On sait la force que votre partenaire sportif peut avoir sur votre motivation et votre performance c’est pour cela, que cette semaine, nous mettons à l’honneur le training en duo. 1.UN TRAINING DUO, POUR...
Retour de vacances sportif : le small group training

Retour de vacances sportif : le small group training

Hop, hop, hop on y va ! Avec le retour de vacances et les bonbons d’Halloween que vous avez encore sur le ventre, on vous propose de vous dépenser de manière ludique grâce : au small group training ! Qu’est-ce que c’est que ça encore ? Pas de panique, ça ne fait ni...
Comment booster ses entrainements ?

Comment booster ses entrainements ?

Ça y est, on est motivés, on reprend bien à fond et, maintenant qu’on commence à avoir des sportifs réceptifs en face de nous, on va vous accompagner pour booster vos entraînements. Nous allons commencer à entrer dans le vif du sujet pour vous aider dans votre...